칼슘제는 뼈 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하지만, 과다 섭취나 부적절한 사용은 여러 가지 부작용을 초래할 수 있습니다. 아래에서는 칼슘제의 주요 부작용과 그 원인, 증상에 대해 자세히 설명하겠습니다.
1. 고칼슘혈증 및 혈관 석회증
칼슘을 과다 섭취하면 혈중 칼슘 농도가 높아지는 고칼슘혈증이 발생할 수 있으며, 이는 혈관의 경직을 초래하는 혈관 석회증으로 이어질 수 있습니다. 이러한 상태는 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
2. 위장 장애
칼슘 섭취가 과다할 경우 위장관의 기능 저하로 인해 복부 통증, 팽만감, 변비와 같은 위장 장애가 발생할 수 있습니다. 칼슘이 근육의 수축 및 이완을 조절하는 역할을 하므로, 이로 인해 소화 불량이 발생할 수 있습니다.
3. 신장 결석 및 신부전
칼슘의 과잉 섭취는 신장에 부담을 주어 신장 결석을 유발하거나 신부전으로 이어질 수 있습니다. 이 경우 통증, 혈뇨, 배뇨 문제 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
4. 영양소 흡수 저해
칼슘 보충제는 구리와 철분의 흡수를 저해할 수 있습니다. 이러한 결핍은 면역 체계와 신경 기능에 문제를 일으킬 수 있으며, 특히 철분 결핍은 빈혈로 이어질 수 있습니다.
5. 약물 상호작용
칼슘제는 특정 약물과 상호작용하여 그 효과를 감소시킬 수 있습니다. 예를 들어, 일부 항생제와 함께 복용 시 약물의 흡수를 방해하여 치료 효과를 저하시킬 수 있습니다. 따라서, 칼슘제를 복용할 때는 다른 약물과의 복용 시기를 조절하는 것이 중요합니다.
6. 기타 증상
과도한 칼슘 섭취는 신경계에 영향을 미쳐 집중력 저하, 불안감 증가 등의 증상을 유발할 수 있습니다.
뼈에 좋다는 칼슘, 무작정 많이 먹으면 안 되는 이유
생활건강 뼈에 좋다는 칼슘, 무작정 많이 먹으면 안 되는 이유 신은진 기자 | 참고자료=대한약사회 환자안전약물관리본부 지역의약품안전센터 이상사례 보고 입력 2024/04/25 19:00 칼슘을 적정량
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칼슘제는 뼈 건강을 유지하는 데 필수적인 영양소이지만, 과다 섭취나 부적절한 사용은 심각한 부작용을 초래할 수 있습니다. 따라서 칼슘제를 복용할 때는 적정량을 지키고, 다른 약물과의 상호작용을 고려하는 것이 중요합니다. 정기적인 건강 검진을 통해 칼슘 수치를 확인하고, 필요시 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.